暑さ対策グッズ

連日の猛暑、ほんとにキツいですよね。
今回は、私が外出時に実践している暑さ対策グッズをご紹介します！
「なるべく涼しく、安全に」夏を乗り切るための工夫です。

① UVカットパーカー

強烈な日差し☀️を直接浴びないように、UVカット機能付きの薄手パーカーを羽織っています。
最近は冷感素材のものやファン付きタイプもあって、体感温度がかなり違います！

🌿 おすすめポイント

  • 日焼け防止
  • 直射日光を遮って体力消耗を防ぐ
  • 室内でも冷房対策として使える◎

 

😎② サングラス

照り返しが目に刺さるほどまぶしい日もありますよね…。
UVカット機能付きのサングラスで目を守りましょう🕶️

⚠️注意点
長時間サングラスをつけていると、日焼けしやすくなることもあるので、日焼け止めとの併用がベスト！

 

🧴③ 日焼け止めクリーム

外出時の基本アイテム！
肌ダメージやシミ・そばかす予防のためにも、SPF・PA値の高いものを使っています。

💡今は「汗・皮脂に強いタイプ」や「石けんで落とせるタイプ」など種類も豊富！
顔や首だけじゃなく、耳や足の甲も忘れずに！

 

🧊④ クールタイプのボディーシート

外から戻ってきたときのリフレッシュに大活躍！
汗を拭くだけでなく、肌がスーッと冷えて気持ちいいんです✨

🌬️ 冷感タイプや制汗・消臭機能付きのものを選べば、ニオイ対策にも◎
持ち歩いておけば、外出先でもすぐに使えて便利！

 

🎐まとめ

  • 夏の外出は「熱中症・日焼け対策の二本柱」が基本
  • UV・冷感・遮熱グッズをうまく使って、夏を快適に乗り切りましょう！

みなさんも、お気に入りの暑さ対策グッズがあれば教えてくださいね！

 

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